Havalar soğudukça birçok arkadaş bir kez daha mevsimlerin değişmesinden rahatsız oluyor: Ciltleri kuruluk, pullanma, kaşıntı ve diğer birçok hassas semptomdan muzdarip olacak.Sonbahar gelir gelmez cilt neden sorunlar yaşar?Mevsim geçişlerinde ortaya çıkan cilt hassasiyeti sorunlarıyla nasıl baş etmeliyiz?
Değişen mevsimlerde cilt hassaslaşır ve kaşınma olasılığı daha yüksektir.Üç ana sebep var:
1. Gece ile gündüz arasındaki sıcaklık farkı artar
Sonbahar ve kış aylarında gündüz ile gece arasında büyük sıcaklık farkı vardır; geceleri sıcaklıklar soğurken, gündüzleri ise yükselir.Sıcaklık düşüp yükseldikçe havanın bağıl nemi azalacak, bağıl nem azalacaktır.Sonuç olarak cildimiz artan oranda nem kaybeder, bu da onu kuruluk ve kaşıntıya karşı daha duyarlı hale getirir.
2. Cildin kendi stres tepkisi
Mevsimler değiştiğinde cildimizde de bazı stres reaksiyonları olacaktır.Bu reaksiyon evrimde doğuştan olabilir.Cildin uyum yeteneği zayıfsa, çevresel faktörler büyük ölçüde değiştiğinde bu stres tepkisi artacak ve bu nedenle cilt durumundan rahatsızlık duyacağız.
3. Aşırı cilt bakımı
Aşırı karmaşık cilt bakım prosedürleri, aşırı teknikler ve aşırı kuvvet dahil olmak üzere cilt bakımında aşırıya kaçmamamız gerektiğini her zaman vurguladık.Aşırı temizleme, aşırı peeling, aşırı maskeleme vb. cilt bariyerine zarar verebilir ve cildi daha hassas hale getirebilir.
Sonbahar ve kış aylarında cilt bakımının, cildi nemlendirmeye ve soğuk, kuru iklimlerin zararlarından korumaya daha fazla odaklanması gerekir.İşte bazı bilimsel cilt bakımı önerileri:
1. Nazik temizlik:Nazik ve tahriş edici maddeler içermeyen bir temizlik ürünü seçin.Cildin doğal yağlarını soymamak için çok güçlü temizlik ürünleri kullanmaktan kaçının.Kir ve makyajı çıkarmak için cildi gece iyice temizleyin.Günümüzde daha hafif yüz temizleyicilerinin ilk tercihi, normal temizlik sırasında cilt yağını fazla uzaklaştırmayan, kuru ve hassas ciltlerin günlük temizliği için oldukça uygun olan amino asitlerdir.Alerjik belirtiler şiddetliyse yüz temizleyici kullanmamak ve yüzünüzü sadece ılık suyla yıkamak en iyisidir.
2. Nemlendirme çok önemlidir:Kremler, losyonlar ve maskeler dahil nemlendirici bileşenler açısından zengin cilt bakım ürünlerini seçin.Hyaluronik asit, gliserin, skualen ve daha fazlası gibi bileşenler nemi hapsetmeye ve cildin kurumasını önlemeye yardımcı olabilir.
3. Dudak kremi:Dudakların çatlamasını ve soyulmasını önlemek için nemlendirici bileşenler (E vitamini, dudak yağı gibi) içeren dudak balsamı kullanın.
4. Güneş kremi:Sonbahar ve kış aylarında bile güneş koruyucu kullanmaya devam edin.Güneş o kadar yoğun olmasa da UV ışınları hâlâ mevcuttur ve cildin yaşlanmasına ve hasar görmesine neden olabilir.
5. Aşırı ısınmadan ve aşırı banyo yapmaktan kaçının:Uzun süre sıcak suda bekletmek cildin su kaybetmesine neden olabilir, bu nedenle aşırı ısınan duş ve banyolardan kaçınmaya çalışın.Aynı zamanda cildin doğal koruyucu tabakasının yıkanıp gitmesini önlemek için sık banyo sayısını azaltın.
6. Düzenli olarak peeling yapın: Ayrıca yaşlanan keratin hücrelerini uzaklaştırmak ve yeni hücrelerin büyümesini teşvik etmek için sonbahar ve kış aylarında düzenli olarak peeling yapmanız gerekir.Nazik bir eksfoliyant seçin ve cilt bariyerine zarar vermemek için aşırı peeling yapmayın.
7. Diyet ve Hidrasyon:Dengeli beslenme ve yeterli sıvı alımı cilt sağlığı için çok önemlidir.Meyve, sebze ve kuruyemişler gibi C, E vitaminleri ve antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yemek, sağlıklı cildin korunmasına yardımcı olabilir.
Cilt bakımının kişiselleştirilmiş bir süreç olduğunu ve cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanması gerektiğini unutmayın.Farklı insanların ciltleri farklı bakım gerektirebilir, bu nedenle cilt bakım rutininizi ve ürünlerinizi kişisel ihtiyaçlarınıza göre uyarlamanız önemlidir.
Gönderim zamanı: 22 Eylül 2023