25 Temmuz'da Estee Lauder, Çin Uyku Araştırmaları Derneği ve Çin Uyku Büyük Veri Merkezi ile birlikte "Kentsel Kadınların Uykusu ve Gece Cildi Onarım Bilimi" adlı teknik incelemeyi yayınladı.İstatistikler uykunun Çinli insanlar için en önemli öncelik haline geldiğini gösteriyor.Çinli yetişkinler arasında uykusuzluk görülme oranı yüzde 38,2'ye kadar çıkıyor ve uyku bozukluğu olan kişilerin sayısı 510 milyona kadar çıkıyor.Uyku bozukluğu olan kadınların sayısı da erkeklerin çok üzerinde, uykusuzluk oranı da erkeklere göre çok daha yüksek, aynı yaştaki erkeklerin yaklaşık 1,5-2 katı.
"Şehir Kadınlarının Uykusu ve Gece Cilt Onarım Bilimi" adlı beyaz raporda ayrıca uzun süre geç saatlere kadar ayakta kalmanın kadınların cilt sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğuna dikkat çekildi: cilt yaşlanmasının hızlanması, donuk ve sarı cilt, genişlemiş gözenekler ve ince çizgilerin artması.Geceleri cilt onarımı çok gerekli hale gelir.Gece cilt onarımının bilimini ve yöntemlerini anlamak herkes için çok önemlidir.
Gece boyunca cilt, çevresel stres faktörlerine karşı koruma ve savunma yeteneğini yenileyen ve geliştiren bir dizi onarım ve yenilenme sürecinden geçer.Cildin gece onarımının sırrı vücudun doğal biyolojik saatinde ve uyku durumunda yatmaktadır.Uyuduğumuzda cildimiz oldukça aktif bir onarım evresine girer.Bu süre zarfında cilt hücresi yenilenmesi hızlanır, atıklar ve toksinler ortadan kaldırılır, günlük ortamdan ve stresten zarar gören hücresel yapılar onarılır.Aynı zamanda serbest radikaller ve UV ışınları gibi dış saldırganlara karşı savunma sağlamak için cildin bariyer işlevi güçlendirilir.
Bilim adamları geceleri cilt onarımı sürecinin birçok faktörden etkilendiğini bulmuşlardır.Bir yandan yeterli uyku, geceleri cilt onarımının ön şartıdır.Düzenli bir uyku saati ve uyku ortamı oluşturmak, uyku kalitesini iyi tutmak cilt sağlığı açısından çok önemlidir.Öte yandan, gece cilt bakımı rutini ve cilt bakım ürünlerinin doğru seçimi de cildin gece onarımını desteklemenin anahtarıdır.Gece cilt bakım ürünleri genellikle onarım sürecini hızlandırmak ve cildi nemli ve beslenmiş tutmak için cildin derinliklerine nüfuz eden besinler ve onarım kompleksleriyle zenginleştirilir.
Uyku ve cilt bakımının yanı sıra dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları da gece cilt onarımında önemli rol oynuyor.Yeterli su ve vitamin almak, geç saatlere kadar ayakta kalmaktan ve aşırı stresten kaçınmak, gece cilt onarımının etkisini artırabilir.Farklı cilt tiplerinin ve yaşlarının farklı gece onarım ihtiyaçlarına sahip olduğunu belirtmekte fayda var.Yağlı cildin temizlenmeye ve dengelenmesine, kuru cildin beslenmeye ve nemlendirilmesine, olgun cildin ise daha fazla yaşlanma karşıtı ve yenileyici işlevlere ihtiyacı vardır.
Bu nedenle herkes kendi cilt durumuna ve ihtiyacına göre uygun gece onarıcı cilt bakım ürünlerini seçmeli ve kendisine uygun bir gece onarıcı cilt bakım programı oluşturmalıdır.Gece cilt onarımı, cildin sağlığına ve güzelliğine bakım yapmanın tek yoludur.Cildimizin geceleri nasıl ve nasıl onarıldığını anlayarak, cildimize mümkün olan en iyi onarımı sağlamak için gecenin mucizelerinden daha iyi yararlanabiliriz.İster uyku, ister cilt bakımı, ister yaşam tarzı alışkanlıkları olsun, sağlıklı ve genç bir cildi korumak için gece cilt onarımının önemine dikkat etmeliyiz.
Gönderim zamanı: Ağu-09-2023